Se sommiamo le ore che nell’arco di tutta una vita dedichiamo al sonno risulta che complessivamente trascorriamo 23 anni a dormire e di questi 4 sognando. Ma di tutto questo tempo non abbiamo coscienza, il più delle volte non serbiamo nessun ricordo delle nostre esperienze notturne. E allora che cos’è il sonno e a che cosa serve? Perché abbiamo bisogno di dormire? Che cosa succede se questa funzione si altera per malattia o problemi di stress? Come mettere in atto una igiene del sonno? Perché sogniamo e che cosa rappresentano i sogni nel percorso della coscienza?
A queste e ad altre domande si cercherà di rispondere durante la nuova edizione di Pillole per la Mente, dopo il successo dei webinar dell’anno scorso su Cervello e Cibo.
Sei incontri, a partire dal 23 febbraio alle 18,30 fino al 30 marzo, con sei scienziati di fama internazionale, che racconteranno le più innovative ricerche sul sonno e sui sogni, che negli ultimi anni sono stati studiati nel loro aspetto neuronale, come un prodotto del nostro cervello, al di là delle interpretazioni offerte dalla psicanalisi, dalle religioni e spesso anche dalle pratiche esoteriche.
Il ciclo prende spunto dalla Giornata Mondiale del Sonno, il 19 marzo, e si articolerà in concomitanza con la Settimana del Cervello, prevista dal 15 al 21 marzo 2021, coordinata da Dana Foundation.
Gli incontri, a cura di Viviana Kasam e Clara Caverzasio di BrainCircle, possono essere seguiti in diretta streaming su Youtube e sulle pagine Facebook di BrainCircle Italia e BrainCircle Lugano. Le registrazioni saranno successivamente disponili sui siti: www.braincircleitalia.it e www.braincirclelugano.ch
